Smoothie bowl czyli miseczka pełna zdrowia, witamin i oczywiście smaku! Idealna propozycja na śniadanie czy drugie śniadanie, nie tylko dla dbających o linię.
Składniki na 1 porcję:
- 100g malin (mogą być mrożone)
- 3 łyżki jogurtu greckiego
- pół łyżeczki miodu
- kilka malin na przybranie
- pół banana
- amarantus ekspandowany
Maliny, miód i jogurt blendujemy na gładko. Przelewamy do miseczki. Na wierzch wykładamy amarantus, banana i kilka malin. Jemy od razu. Smacznego! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Proszę o Wasze sugestie dotyczące bloga i przepisów, komentarze i co tylko chcecie. Dziękuję za każdy wpis! :)