Kolejny pomysł na miseczkę smoothie. Pełna witamin i dobrych tłuszczów, pożywna i pyszna. W sam raz na drugie śniadanie.
Składniki na 1 porcję:
- 1,5 banana
- 3 łyżki jogurtu greckiego
- odrobina mleka
- 2 łyżki ziaren słonecznika
- łyżka owoców granatu
1 banana blendujemy na gładko z jogurtem i odrobiną mleka. Przelewamy do miseczki. Słonecznik prażymy na suchej patelni. Na wierzch smoothie wykładamy pokrojoną połówkę banana, ziarna słonecznika i granata.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Proszę o Wasze sugestie dotyczące bloga i przepisów, komentarze i co tylko chcecie. Dziękuję za każdy wpis! :)