Pieczony burak - słodki, zdrowy, wartościowy - idealnie pasuje również do koktajlu. Propozycja idealna na śniadanie bądź przekąskę w ciągu dnia. Kolor nastraja pozytywnie, polecam!
Składniki:
- 1 duży pieczony burak
- 1 banan
- sok z połowy cytryny
- 2-3 namoczone wcześniej suszone daktyle (można pominąć)
- mały jogurt naturalny
- woda mineralna - ilość zależy od konsystencji jaka lubimy, najlepiej dolewać po trochu.
Całość blendujemy na gładka masę. Smacznego! :)
Świetny mega zdrowy przepis na koktajl ;) Jeśli dodamy do tego jakąś dobrą wodę mineralną to będzie to bomba witaminowa ;)
OdpowiedzUsuń